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第303章弓馬步樁
但是樁功是國術內家拳裡最重要的功法。
樁功有什麼用？
看過武俠小說的都知道，很多武林秘籍，會分內功心法，和武功招式，兩者配合，才能天下無敵。
更有多很小說的絕世神功，都隻是內功心法，沒有招式。
如乾坤大挪移，如九陽神功，如一陽指。
小說的這些武功，都沒有招式，全是內功修練，從而產生強大的力量。
如果說拳術是招式，那是樁功是內功心法。
一門好的樁功，站的好了，算沒有學過拳，也能打死學拳的老師父。
沒有內功心法的拳術，是花拳秀腿，表演藝術。
目前社會，奧運會的武術架式，那是花拳秀腿，那些人從來沒練過站樁，也不會站樁。
拳術可以從書籍學到。
而樁功，都是要靠口口相傳，師父一把手一把手的指導。
為什麼現在國術這麼凋零，是因為大部份樁功都失傳了。
武衛總局的將軍在十年前重新劃分，把天下各派的樁功，分成四大類，另有一些小樁功，萬變不離其，大部分都是從這四大類裡演化和衍生的。
第一種最常見，練的人最多，叫‘弓馬步’。
這是馬步樁和弓步樁的結合，少林，武當，甚至太極，江湖的各大門派弟子，大部份都是練的弓馬步。
第二種叫三體式，形意拳的主要樁步，因為有段時間，形意拳天下無敵，很小門派也跟著學起了三體式，目前也是江湖的主流。
第三種叫混
玉an樁，又叫（混元樁），前麵兩種樁功，主要是練內家真氣，打下拳術的根基，混元樁修練的人很少，但他是唯一一種內外兼體的樁功，練到高深處，易筋換血的同時，還能改變血肉，刀槍不入，江湖三大頂級硬氣功，‘金剛不壞神功’‘十三太保橫練’‘金鐘罩鐵布杉’，都要用到混元樁。
第四種叫長春樁，是將軍獨創，他采用了八卦派的虛步樁，加八極門的八極小架兩種樁功的優點而創，最近這十年也很流行，很多門派都在研究。（因為將軍是天下第一高手，他這樁功已經聲名在外。）
薑紳看的八極拳精要這本書裡，當然也有樁功，叫八極小架，是八極門的樁功。
八極門這樁功，如果歸類的話可以歸到第一類，即弓步功樁裡。
薑紳看了書，覺的姿勢很簡單，站個馬步行了。
但是他知道，馬步隨便站，但能不能站好太重要了，一點偏差，都能傷筋動骨。
站不好的人，站出殘廢都有可能。
這是為什麼古時練拳的人，拳術可以從書本流傳，但是樁功，一定要師父口授。
薑紳按照書的姿勢站了一會，總覺的很彆扭，更沒有一點彆的感受。
“姿勢不對啊。”薑紳知道看書是看不清楚的，書畫了個大概動作，而且都是老書，再拍照複印，更不清晰，這樣站一年也沒效果，普通人站歪了，站成殘廢也是可能的。
他想打電話請叫唐樂兒，但這個時間唐樂兒肯定在睡覺，而且師父打給徒弟，那不是丟人丟到家了。
我認識的人裡，誰的功夫好一點？
袁世豹的功夫，不會鐵聰差，不過和薛綰起來，肯定差遠了。
薑紳精神一震，拿出手機，找到薛綰的電話。
算算時間，國內這時應該是白天。
嘟，嘟，電話響了幾聲後：“喂，薑紳？”薛綰的聲音又軟又好聽，而且很溫柔。
“綰綰呐，忙不忙啊。”薑紳臉皮也厚的，直接叫起了綰綰。
薛綰在對麵一陣雞皮疙瘩，然後笑了：“有什麼事說吧，我今天出院，馬師姐來接我。”
“我想問問你站樁的事，我在學八極小架的樁功。”薑紳直接道：“聽說樁功不能亂站，我怕這圖畫的不準。”
薛綰有點意外：“你要學國術？我師姐說，你學的不是國術，像是瑜珈這類的旁門左道。”
她才旁門左道，她全家旁門左道，薑紳肚子裡滴咕幾句，然後道：“嗯，我那修練，是和國術不同，現在不是對國術有興趣了麼，想學學吧。”
“目前主流的樁功我都練過，怎麼說呢，各有千秋吧，渾元樁難練一點，我練了一個月放棄了，這樣吧，我傳個視頻給你，你照著視頻練，我那視頻，是標準的樁功，弓馬步樁，太陽，武當，少林，很多大門派的弟子，練的都是這個，八極小架也算這類。”