“和我練八極拳不相衝吧？”薑紳再問。
“當然不相衝，拳術是招式，樁功相當於內功心法，練好了內功，用什麼招式都行，這個沒多少講究。”當然了，有些拳術，可能用不同的樁功練，打出來效果不同。
如形意拳，肯定是三體式練的快。
你站弓馬步，再練形意拳，效果要打折扣了。
掛了電話之後，薛綰從微信發了個視頻給薑紳。
薑紳打開視頻，眼睛一亮。
裡麵有個明媚的少女，正是薛綰，而且這視頻應該有點年份了，視頻裡的薛綰大概和現在的薑紳年紀差不多。
她短發乾練，亭亭玉立，穿著一身練功服，正麵對著視頻。
“弓馬步，如其名，弓腿紮馬，憑空眺遠――吸氣――舌頂鄂—右手握拳，放於腰間――”
視頻裡薛綰一邊說一邊演練，薑紳看的大喜，這等於口口相傳，自個看書，真是清楚多了。
書裡隻有姿勢，沒有吸氣吐納之術，那差距真是太明顯。
薑紳先看了一遍，憑著過目不忘的本事，全記在腦海裡，然後重發，跟著視頻開始紮馬。
薛綰把每個要點都提了出來，有時視頻邊還有字提醒。
手臂抬高的距離，拳正距離腰間的穴道位置，每個動作都十分詳細。
這是完全從書學不到的東西。
薑紳站了有五六次，重看了五六遍，終於有點站的像模像樣。
這時，視頻裡的薛綰說：“你想像自己騎在馬，馬兒四蹄奔騰，人隨馬縱橫，你看著遠處，兩腳十指，像鴨子一樣，緊抓地麵，因為，你怕被馬兒甩出馬背。”
薑紳隨著他的話，腦海裡想像出一副畫麵。
他的兩腳十指，是緊緊扣在地麵的。
為什麼站了樁功的人，下盤很穩，是這個要緊動作練成。
“好了，現在這馬怎麼跑，也不可能把你甩出去，你想像你頭頂天門大開，虛空有一道元氣進入你的百會穴，然後沿著你的眉心穴道到人穴，人仰穴――”
薑紳閉目想像，有一道真氣從頭頂百會進入體內。
沿著一條筋脈遊走，最後歸於丹田。
視頻裡的薛綰道：“這是少林的易筋經，第二遍，‘百會灌頂’，內功修練之術，配合這弓馬步，修練內功拳事半功倍。”
“開始你全是靠想像的，是感受不到體內有任何的真氣。”
“隻要你持之以恒，每天在早日出東方之時，和晚明白懸空之時，修練一小時以，再加你樁功沒有站錯，大概三到五年之內，會真的覺到頭頂有真氣進入。”
“一旦真的感覺到有真氣進入，那證明你的樁功練成了。”
“然後你再繼續練，五年左右，必然在體內產生內功真氣，晉升暗勁是沒有問題。”
“如果今後有明師指導，十年左右，能晉升化勁。”
“隻要堅持不懈，二十年左右，能真氣外放，形成罡勁。”
“這門樁門的成，最高也到這裡。”
“再往，想凝結金丹，成丹勁，長生百歲，返老還童，已經不是靠樁功能達到的地步，需要從小服用各種名貴藥，再有將軍這樣的明師指導，百萬人裡，才可能有一兩個出現。”
“這種天才，可遇而不可求，全世界也是屈指可數。”
從薛綰所說的話，她這門樁功加吐息之術，最高成也是罡勁。
薑紳一邊聽，一邊站，重複播放視頻。
聽了大概有一小時左右，薑紳終於感覺到雙膝有點發酸。
他第一次站樁，能站一小時，這成績已經很了不起。
而且這時發酸的感覺不強烈，他估計著，還能再站一兩小時。
外麵已經天亮，薑紳想著收功洗澡，晚再練。
突然，他感覺到頭皮一麻，好像有個東西，想從他頭皮裡鑽進去。
嘶，薑紳倒吸一口冷氣，毛骨悚然。
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