重生之乘風而起正文卷第一千一百三十一章桑拿在阿爾奎木的介紹下，周至才知道哈薩克族關於沐浴療法的門道還有很多。
比如有“皮浴”，可以治療感受風寒引起的渾身發冷、疼痛等症狀。
根據病人的性彆和體質，男性可選羊皮、馬皮，女性則選山羊皮、羚羊皮、公鹿皮。治療時，將選好的動物快速屠宰剝皮，並用溫熱的皮把病人包裹起來，促使其發汗。
如果發汗效果不好，則還可以用側柏葉、麻黃、青蒿、丁香等藥物，水煎取汁，乘熱倒入皮中，包裹在病人身上促其發汗。
還有一種方法叫“哈布塔勒哥”，主治陽痿、風濕病、月經過多等。
方法是將白樺樹葉和白鮮皮裝入一個大袋子中壓緊，澆上熱水，然後紮緊袋口，並將袋子放在陽光下使其發熱腐爛。
待到口袋中溫度升到45c時，打開袋口，在藥物中間掏一個洞，讓病人把身體包裹在其中。
第三種就是現在在做的，“哈克達勒哥”。
哈克達勒哥主治風濕性疾病，也可以用於受冷發汗。
方法是在地上挖一個可容下一人的坑，用繡花柳及五種家畜的骨頭焚燒成炭。在坑外搭上小帳篷，地坑上支一個木製的網狀架子。病人躺到架子上，令其發汗。
可以在火炭上不斷噴水，形成熱霧熏蒸。
炭火熄滅後，病人還可以直接躺到地坑中。
“去朝聖的時候，我看到好多國外的哈薩克都有自己的蒸房。”阿爾奎木一邊往一塊盛放著礦石的鐵板上澆水，讓房間裡充滿蒸汽，一邊給大家介紹：“我當時就想著這東西可以拿來改良我們的‘哈克達勒哥’回來我就弄了一個。”
“效果還不錯。尤其是冬場轉移完回來，蒸蒸這個，能把骨頭縫裡邊的寒氣都逼出來。”
“你們先喝奶，吃點東西。”阿爾奎木熱情地招呼大家：“一會兒還要泡一泡澡。”
“其實哈克達勒哥是有療程的，每次治療之後，要及時補水和加強營養，防風寒。要根據病情選擇不同的藥物，煎出藥汁藥浴，每次浸泡三刻鐘。可治療風濕、坐骨神經痛、高血壓、皮膚病等。”
“療程可以是一周，兩周，三周。藥浴治療期間，不能飲涼水，飲馬奶可提高療效。”
“這法子好。”周至端著馬奶喝了一口，額頭已經微微冒出汗珠，之前一天一夜的勞頓已經消失了不少：“吃著喝著享受著就把病根除掉了。”
“咱們這一套通過皮膚吸收進行治療的醫術，不管是烤的，熏的，蒸的，捂的，泡的，統稱‘布拉吾療法’，此外還有溫泉浴、砂浴、蒸汽浴、鹽浴、泥浴等。”
“那哈醫要用藥嗎就好像內地中草藥那種。”
“那當然要用啦，不過我們多跟民族習慣結合。我們哈薩克人以肉、奶為主要飲食：羊肉、馬肉為大熱大補之品，可以補虛、暖胃、壯陽；肉湯煎阿勒泰瑞香，可以治療風濕、咳嗽、感冒；用丁香、黑花椒和奶同煎，做成丁香奶茶，可以通氣，暖腰益胃。”
“肘子你過來，趴到這個台子上。”