第八章 瑜伽術,叫叔叔_從八百隻麻雀開始肝成神明_免费小说阅读网 

第八章 瑜伽術,叫叔叔(2 / 2)

這麼猛練,當然得猛吃。

於是宋玉蓮就看到這個頭跟她差不多高的小叔子一口氣吃掉了六個大饅頭,狼吞虎咽,即使是乾體力活的成年壯漢最多也就這個飯量。

“三郎慢點。”宋玉蓮真怕曹醒撐破肚皮,這小叔子,以往也沒少他一口飯吃,怎麼現在一副餓死鬼投胎的模樣?

“叔叔。”

“你彆吃了。”

“我怕。”

曹小娘怯生生,她是女娘在曹家不受寵,性格軟些。

“……”

曹醒聽著這話,前世死去的記憶突然襲擊他,再看看手上第七個大饅頭,頓時不香了:“嘔~”

……

“大嫂,來幫幫我。”

吃完飯讓曹小娘跟曹顯宗收拾,曹醒叫上宋玉蓮回屋。

幫什麼?

大晚上,幫什麼?

宋玉蓮忐忐忑忑跟過來,很快,心裡就鬆了口氣。

“大嫂,用力。”

“對,按住我的大腿,使勁!”

“來,拉著我的胳膊。”

……

宋玉蓮聽從曹醒的指示不斷幫忙,幫助他矯正姿勢。

曹醒心無旁騖,他從‘體態矯正’開始練習‘瑜伽術’,這也是前世女友最常做的姿勢,曹醒也熟悉,但這一世身體僵硬,有些姿勢需要宋玉蓮的幫助才能做出來做標準。

一個個姿勢不斷矯正、不斷變化——

金剛坐姿、手杖式、牛麵式、簡易扭轉式、背部前屈式、貓牛式、雙角式、龍式、三角扭轉式、三角前屈式、天鵝式、駱駝式、新月式、橋式、犁式、嬰兒式、攤屍式。

一共十七個姿勢,每個姿勢少則兩三分鐘,多則分鐘,時間緩緩流逝,曹醒很快出汗,幫忙的宋玉蓮也累得不輕,小臉泛紅。

她一開始以為曹醒隻是簡單的鍛煉,可隨著曹醒後續幾個姿勢擺出來,實在讓她這個已婚婦人都看得一陣臉紅心跳。

特彆是犁式跟嬰兒式,十足羞恥!

“大嫂,可彆瞧不上這些姿勢,比如最開始的‘金剛坐姿’,那是靜謐的,雙腿並攏,腳尖向內,雙手輕觸地麵,能感受脊椎的挺直與內心的平靜,而且有助於消化。再比如後麵的‘新月式’、‘橋式’跟‘犁式’,這些體式如同橋梁般連接身心,增強腿部與臀部的力量,同時促進血液循環,能讓人身心愉悅。”

曹醒從‘嬰兒式’轉入‘攤屍式’,整個人癱在床上,感受結束時的溫柔擁抱,讓身體完全放鬆,心靈回歸寧靜。

呸!

宋玉蓮聽著曹醒的話心裡啐一聲,說的有模有樣,但那犁式跟嬰兒式,打死她也不會學。

而且,她從九年前嫁入曹家,那時曹醒才七歲,她是看著這小叔子長大的,可從沒聽說過曹醒跟什麼人學過什麼本事。

大概率是戲弄她!

宋玉蓮看著躺屍一樣的曹醒,見他似乎消停下來,她抹了抹臉上薄汗,輕聲道:“我今天在酒店周圍轉了轉,看到兩個菜園子還有幾畝薄田,我想著是不是拾掇拾掇,想來問問三郎什麼想法。”

曹醒躺著,看著俏大嫂,再聽她‘三郎’‘三郎’的叫總覺得哪裡不得勁,想了想,忽的想到:“大嫂,嫂嫂,以後叫我三叔。”

“三叔?”

宋玉蓮一愣,沒懂曹醒什麼意思。

不行!

也沒那味兒!

“算了,彆叫三叔,就叫叔叔吧。”曹醒吩咐。

“叔叔~”

宋玉蓮捂嘴輕笑,她反應過來,小叔子這是擔心‘三郎’將他叫嫩了,要充大人呢。

到這時,宋玉蓮才在曹醒身上看到往日的一些孩子氣,心裡更鬆快幾分,便依曹醒,好笑道:“都聽叔叔的。”

……



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