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……
十月初七，晚。
曹醒正在進行‘瑜伽術’的深度拉伸體式練習——
山式、手臂拉伸、風吹樹式、山式、展臂式、直角式、幻椅、幻椅扭轉、站立前屈、半前屈、下犬式、單腿下犬、高位起跑、戰士二式、反戰士、側角伸展、三角伸展、加強側伸展、謙卑戰士、雙角式、半前屈、懸掛式、站立前屈、下犬式、騎馬式、新月式、騎馬手抓腳、天鵝式、睡天鵝式、大貓伸展、嬰兒式、直角坐、直角後彎、快樂嬰兒、仰臥手抓腳、仰臥扭轉。
三十六個體式，曹醒已經可以順暢的做下來。
宋玉蓮在一旁輔助，不同於前幾日覺得曹醒胡鬨，覺得羞恥，到今天，雖說曹醒的很多姿勢仍然讓她下意識產生許多遐想，比如雙角式、站立前屈、下犬式、大貓伸展、快樂嬰兒這幾式，都能讓人麵紅耳赤，特彆是想到自己如果做這些姿勢，更是羞恥到要起雞皮疙瘩。
可是！
看看曹醒！
每晚練習這些動作才不過四五天光景，原先單薄的身姿居然跟吹氣一樣迅速充盈起來，宋玉蓮每晚幫忙曹醒練習，要接觸他的胳膊、大腿、背部、胸腹部，因此她最清楚，原本上手排骨一樣硌手的曹醒此刻也硌手，但不是骨頭硌手，而是身上肌肉硬的硌手。
整個人線條並不粗獷，但肌肉實實在在。
而且，整個人還跟抽條似的瘋長，原本隻跟宋玉蓮一樣高，幾天下來卻已經高出不少一截。
一日一變。
這些變化都被最親近的宋玉蓮看在眼裡。
故而，從一開始的不以為意，漸漸地，宋玉蓮再看曹醒這套體術的眼神已經不一樣了，甚至就在昨晚，她回屋之後趁著兒女都睡著還偷偷嘗試過幾個體式，但卻不得要領，曹醒做得太快，每日翻新，她根本跟不上進度，看不清細節。
這晚。
等曹醒鍛煉完平躺休息，宋玉蓮拿來毛巾給他擦汗：“白天無事的時候，我也試過這些體式，但總是不得要領，平時看著叔叔練的簡單，沒想到難度那麼高。”
宋玉蓮分明想跟曹醒學瑜伽術，但她嘴上不說，一麵強調瑜伽術的難度，一麵又暗捧曹醒，小女人的小心思展露無遺。
曹醒看出宋玉蓮的小心思，他笑了笑，總算是等到宋玉蓮開口，他直接問：“嫂嫂想讓我教？”
“嫂嫂愚笨，隻恐麻煩叔叔。”
宋玉蓮示弱。
她這幾日其實看清楚，曹醒的那些體式雖有難度，但強度不大，正適合她這樣的女子習練，如果真能夠長本事，那她勤加練習日後也能自保，即使離了曹醒離了男人也能過日子。再一方麵，若這些體式真有名堂，她先學了，往後再教給曹小娘、曹顯宗，這可是能傳家的本事。
總之。
她要學！
“此術名曰‘瑜伽’，由淺入深，內容複雜多樣。”嫂嫂要學，做小叔子的當然不會拒絕，曹醒早就為宋玉蓮準備好了專屬瑜伽教程，“嫂嫂，你得先從最簡單的開始，來，你過來坐——”
曹醒讓宋玉蓮坐下，指點她練習：身體坐姿半前屈、單腿坐姿前屈、身體坐姿前屈、新月式變體、高飛龍、新月式2、低飛龍1、低飛龍2、低飛龍變體、半神猴、睡天鵝1、睡天鵝2、哈努曼1、哈努曼2。
宋玉蓮的身體很軟，但軟的是肉，不是筋骨，事實上她的筋骨很硬，曹醒根本不敢使勁掰，不敢太折騰，隻帶著她熟悉了一遍這套體式。
這樣連貫、反複練習，宋玉蓮很快出了一身汗，等停下來後她眼神明亮，知道曹醒教了她真東西，那些動作難度極大，一旦練成，她肯定收獲也大。
“叔叔，這套體式可有名字？”宋玉蓮驚喜詢問。
名字？
有倒是有。
但‘快速解鎖一字馬高級體式’這個名字多少有些不正經。
曹醒笑道：“既是嫂嫂初學乍練，就叫它‘玉蓮基礎一式’吧。”
……