就這樣，曹醒每天清晨抽一個時辰教授槍術，剛好他自己也要練槍，算是一舉兩得。
之後才是‘負重訓練’。
每天——
子時（23:000:59）~寅時（03:0004:59）：睡覺
卯時（05:0006:59）：提肛運動、練槍，順帶教學
辰時（07:0008:59）：負重訓練、翻騰術、跳躍法
巳時（09:0010:59）：揭諦功、射箭、標槍投擲
午時（11:0012:59）：吃飯、搞藝術
未時（13:0014:59）：跑步、負重訓練
申時（15:0016:59）：標槍投擲、射箭
酉時（17:0018:59）：野外生存、跑步
戌時（19:0020:59）：搞藝術、瑜伽術
亥時（21:0022:59）：打樁、提肛運動
……
一天時間安排的滿滿當當，曹醒不再是無頭蒼蠅一樣，不再是東一榔頭西一棒子。
他現在除了搞藝術之外，主攻的仍然是‘負重訓練’，之外就是‘射箭’、‘標槍投擲’以及從杜三娘處學來的‘六合雜槍’、從秦章處學來的‘揭諦功’、從二宗身上學來的‘翻騰術’與‘跳躍法’等這些武功的練習。
隻要練習就能進步，曹醒在有條不紊的推進著一門門技藝的進度。
每日規律作息。
跟杜三娘、唐巧娘，度過一開始的新鮮勁之後，曹醒主動節製，沒耽擱太多時間。
就這樣。
曹醒在浪蕩山安定下來，不但身子安定，心也安定，沉下心不斷提升自己，又決定每月初十、二十跟三十是休息日，專門拿來放鬆。
規律的日子讓人精神。
【完成一小時‘負重訓練’，經驗值+5】
【負重訓練lv5：…你精通幾乎所有的負重訓練項目，你就是‘負重訓練之王’，你的負重能力正在極速飆升。經驗值：36500】
……
幾天前，十月二十那日，‘負重訓練’提升到lv5，從那以後，曹醒每天訓練的效果大幅度增加，負重能力節節攀升，但是，‘負重訓練lv5’的經驗值獲取也越來越難。
“一個小時，5點經驗。”
“我每天上午下午訓練兩個小時，10經驗值，接下來還需要46天半才能提升到6級。”
這太慢了。
但這已經是最快。
因為：
【生命汲取lv12：你可以汲取契約生物生命力用以滋養自身，當前每日可汲取自身1200生命力，今日結餘：800；你可以在體內積蓄生命力隨時取用，當前可積蓄自身600生命力，當前儲量：600。提升下一級：6000功德；注：身體承受力不足，暫不可升級。】
【雜食性動物lv12：麻雀雖小，五臟俱全，你既吃植物性食物也吃動物性食物，可以從食物中充分獲取營養，消化能力+700，提升下一級：6000功德；注：身體承受力不足，暫不可升級。】
……
“因為‘雜食性動物’跟‘生命汲取’都已經升級到lv12，而且暫時不可以再升級。”
身體承受能力不足！
這是不能繼續升級的原因。
來了來了它來了！
“這小掛！”
“又開始限製我了！”
曹醒前世“又要當婊子又要立牌坊”，“既要又要”，他既要遊戲的可玩性，又要開掛爽起來，於是，開掛了，但是不大，掛裡麵有不少小限製，就是為了防止自己太快無敵。
當初隻是為了遊戲的可玩性而已，不想自己就那麼一哆嗦然後很快索然無味。
挑來選去，挑選了這麼一個當時十分滿意的“小掛”。
但這會兒全都化為回旋鏢落在這一世曹醒自己個兒身上。
曹醒無奈。
無可奈何。
……