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江夢南、張小蝦、林沐三人跟著葉鵠鴻，來到嶽陽兵洞外麵。
雖然不知道是什麼情況，但是既然副隊長叫到了，他們隻好跟著來了。
對於李尋醉的安排，葉鵠鴻雖然覺得有點奇怪，但是隊長的安排和拜托，他還是很尊重的。而且在紅蓮騎士隊裡麵，這樣的事情，他葉鵠鴻是最合適的人了。畢竟他以前在南山鎮科奇公司做了那麼多年的管理。
江夢南他們三個人的問題，歸根到底，在於沒有底氣，不夠自信。
這是葉鵠鴻和李尋醉根據他們的過往、背景、經曆等情況分析出來的，所以隻需要對症下藥，讓他們自信起來，那麼他們的問題也就迎刃而解了。
這樣的培訓任務，擁有多年管理經驗的葉鵠鴻，他也沒底，畢竟這不是普通的培訓，準確點來說，這是一場心理革命。
為此，葉鵠鴻想了很久，除了回顧自己在南山鎮當管理人員時的經驗，還查閱了許多心理學資料。
“來，坐坐坐。”葉鵠鴻直接席地而坐，並招呼江夢南幾個都坐下來，“今天我們來個坐而論道。你們加入紅蓮騎士隊之後，我都還沒有跟你們好好聊過呢！今天反正也沒什麼事，我們就放開點，聊點對你們有幫助的。”
葉鵠鴻也知道，想要他們放鬆下來，放開聊是很難的，所以他先開口道：“想必你們對我這個副隊長了解也不多，我先自我介紹一下吧！我叫葉鵠鴻你們是知道的，在加入紅蓮騎士隊或者西部鎮區之前，我是在南山鎮的科奇公司裡麵當管理人員……”
做培訓，講究的是開場，以及迅速建立講師的權威，然後常用的是案例法，通過案例圍繞著裡麵的知識點深入淺出地進行講解。所以葉鵠鴻選擇了用自己在科奇公司守了八年的巨蟒的案例，進行開場，既建立了自己培訓講師的權威，也引用了自身的案例，很快就打開了培訓開導的良好局麵。
隻見江夢南三人都帶著欽佩和仰慕的表情看著葉鵠鴻。
他們覺得，葉鵠鴻這樣的俠士，注定是一個偉大的人物。
“其實，很多時候，很多事情，歸根到底其實就是自信心的問題。自信心雖然跟自身實力相輔相成，但實際上也不一定，沒有強大的實力，也是能夠自信起來，從而強大自己的內心，再影響到自己的實力的。”
“關於自信，我在這麼多年的管理工作裡麵，也算是有一定的經驗。今天，我就把這些經驗，係統地跟你們講講。”
“接下來，我要跟你們講的內容，可能會很枯燥。但是，隻要你們認真聽，聽進去了，用心去思考，並且進行嘗試。我相信，你們的自信心肯定會有很大的提升。”
“這是一場關於‘自信’的剖析。”
“你是否有過這樣的經曆：
當你麵臨一個困難和挑戰時，你總會下意識地退一步：我能把它做好嗎？如果出了問題怎麼辦？
當你在過程中犯了錯時，你會感到深深的懊惱跟自責：早知道就不應該摻和的，又把事情搞砸了。
而最終，當你把事情完成了，除了高興之外，你感到的其實更多是一種惶恐：這件事情我好像沒做什麼，完全是靠運氣才成功的，這種成功真的屬於我嗎？
這種情況，就是缺乏自信的表現，我們一般把它叫做自我懷疑。長期停留在這種狀態裡，很容易導向一個負麵循環：這種心態，會導致我們在做任何事情的時候，特彆容易想太多，從而加重心理負擔，使得事情更容易出偏差；而當事情真的遭遇挫折，又特彆容易沮喪、氣餒，從而強化這種「我果然什麼都不行」的心理活動……
那麼，如何才能擺脫自我懷疑，讓自己成為一個更有自信的人呢？
許多人對自信有一個誤區，認為：有效的自信必須跟出類拔萃的能力相綁定。一個自信的人，他必須首先是一個優秀的人，否則就是自我感覺良好，這種自信是無效的，是值得嘲諷的。
這種想法對嗎？其實並不正確。
為什麼呢？本質來說，自信其實是一種心理能量，是一種正麵的心理特質。它的核心是什麼？是你對自己的能力邊界有清晰的認識，並且有足夠的動機和意願去付出行動、克服困難、完成目標。它並不需要你有多麼出類拔萃的能力。有80分的能力，去做85分的事情，這是一種自信；有50分的能力，去做55分的事情，這同樣是一種自信。
實際上，我們要避免的隻有兩種情況。
第一種是高估自己的能力，譬如一個人隻有50分的能力，但自認為有70分，那麼在生活中必然就很容易碰壁，這就是「過度自信」；另一種則是低估自己的能力，這就會導向自卑。
隻要你對自己的能力有足夠清晰的認知，那麼無論你的能力在什麼水平，你都是有資格自信的——你會非常清楚，你付出什麼樣的努力，采取什麼行動，能得到什麼樣的結果。這其實就已經足夠了。
因此，認為自信就必須非常傑出、非常優秀，而一個普通、平庸的人「不配自信」，這其實是一種誤區，是被過度追求「優秀」的外在環境和輿論所扭曲的觀念。
長期停留在這種觀念所營造的氛圍和規訓裡麵，會導致一個結果：我們會慢慢把衡量和評判的標準，從內在轉移到外在。亦即：不管我是一個什麼樣的人，不管我擅長什麼、喜歡什麼，我都必須取得世俗所認可的成績，這樣我才能成為一個「優秀」的人，才能有資格「自信」。做不到這一點，我就隻是一個平凡人，我的自信就隻是「自滿」，是不應該存在的，應該被糾正。
在這種力量的驅使下，我們會不得不為了爭奪「優秀」的名額而不斷努力，做自己不喜歡的事情，隻要達不到那個被劃定的標準，就會一直活在「我不夠好」的壓力之下。
這其實就是自我懷疑的根源：我們之所以會自我懷疑，原因就在於，我們把關注點和衡量標準轉移到了外界，於是我們跟外界做對比的時候，一直覺得自己「不夠好」，從而不斷給自己灌輸這樣的心理暗示：我不應該「自信」，不應該自我肯定，我應該更加謹小慎微，我應該更加謙虛，我應該繼續追求更好的成績……
這就很容易啟動我們的「預防焦點」，使得我們在行動的時候，更容易關注到自己做得不好的地方、做錯了的地方，從而強化我們的自我懷疑。
為什麼有時候我們會覺得缺乏幸福感？這可能就是非常重要的一個因素。
反過來，即使你達到了這樣的標準，你證明了你比其他人更優秀、更傑出，於是你又擁有了更強的自信——但這種自信是真正的自信嗎？其實並不是。
事實上，這種建立在跟他人比較的基礎上的「自信」，隻是一種變形了的優越感，是一種「我比你們優秀，所以我從心理上擁有一定的特權」的自我滿足。比起「平凡的自信」，它所帶來的危害其實更大。它會扭曲你的視野，讓你停留在自我確認的良好感覺之中，拒絕外在一切不一致的聲音。
久而久之，你就很容易停留在這片小小的領地裡，故步自封，成長停滯。
真正的自信是什麼？是你有足夠的勇氣去做一些超出你能力範圍的事情。即使在這個過程中你會麵臨威脅、焦慮和不確定性，但你發自內心地相信，你是有能力克服困難、采取行動，最終抵達目標的。這個目標可能不是特彆高，但它會提升你的能力，發揮你的價值。
這才是有效的自信，也是我們要塑造和培養的品質。
那麼，如何培養這種真正的自信呢？
最基礎也是最首要的一點，就是把目光從外在轉移到內在，更多地去關注「自我」。
許多人會羞於考慮和談論「自我」，他們的關注焦點一直都在外界，包括外界為自己設下的要求，外界為自己劃定的目標，外界對自己的印象和認知……他們會為了取悅外界，滿足他人，而不斷奔波和拚搏。
但這隻會導向兩個結果。要麼，是達成要求之後的優越感——「我終於證明了自己，終於爬得比其他人更高」；要麼，是尚未達成要求的自我懷疑——「我比起其他人還有許多不足的地方，我必須加把勁努力追趕」。
而在這個過程中，我們內心真正想做的事情，對自己的認知和理解，我們的激情和動力，很容易被我們忽略，被我們放到更加次要的位置。
這是不利於培養自信的。真正的自信，必須基於對自己充分認知和理解的基礎上。因此，你第一步要做的，就是試著把目光更多地放在自己身上，更多地去關注自己的想法和感受。