路寧不自覺地點了點頭,很順從地跟著淩誌走到了人群的後方。
周圍的同齡人大多比自己高,更不要說明星學員和教練了,路寧本來覺得自己可能會害怕,但不知道為什麼,隻要是淩誌站在旁邊,他就能有一股安心感。
很快,李教練宣布了今天的實操練習內容,然後讓大家以之前理論課的分組為單位練習出杆姿勢和動作。
今天的指導教練隻來了李建冰、龐偉國和謝義新,其他教練和裁判並沒有到場。淩誌知道這是教練們提前商量好了,未來幾天會輪流過來指導孩子們。
不過實操課確實不需要太多教練同時在場,大部分工作還是會交給明星學員來做,這是教練們早就告訴過自家弟子們的事情。
淩誌跟著王思恒來到自己小組的集合地點,接下來要決定哪些孩子跟哪位明星學員一起練習。
他倆都不約而同地看向了雲楓,在三位教練不能顧及到所有人的情況下,這會兒他無疑是隊伍裡最具有話語權的人。
雲楓明白他倆的意思,大方地說道:
“你們先挑,剩下的我來教。”
見他這麼說,淩誌也就不客氣了,點了宇博文和路寧跟自己一起訓練。
王思恒也隻挑了2個孩子,把剩下的4個孩子都留給了雲楓。
有意思的是,盧嘉瑞就在剩下的那4個孩子當中。
雲楓也沒有在意,招呼這4個孩子來到一張斯.諾克球桌旁邊,正式開始了訓練。
淩誌遠遠地看了一眼,隻見盧嘉瑞站在離雲楓似遠非遠的地方,雖說能聽到雲楓講話,也能看到雲楓擺出的出杆姿勢,但是跟站在雲楓周圍另外3個孩子相比,總覺得有一股疏離感。
淩誌默默地替小胖子悲歎了一聲,心想在訓練間隙的時候,有餘力的話就去關照一下他吧。
“哥哥,我們從哪裡開始?”
宇博文的聲音拉回了淩誌的思緒,淩誌看著宇博文,笑著問道:
“你平時一般都怎麼訓練的?”
宇博文不好意思地撓了撓頭:
“我平時沒怎麼訓練過,基本一上來就是跟幾個小夥伴一起打實戰。”
淩誌點了點頭:
“那你擺個出杆姿勢給我看看。”
宇博文立馬照做。
淩誌看了一眼,基本上還算是比較標準的,這一點也得謝謝李建冰教練還有時雨露她們,估計青協的孩子們平時沒少受他們的熏陶。不過嘛:
“大體上還是可以的,而且這根杆很適合你,隻不過出杆的時候略顯急躁了一些,不是很平滑,上次在花城的時候我就發現你有這個問題了。”
“啊?是這樣嗎?”
“嗯,但沒關係,因為你們年齡小,出杆時杆頭的延伸距離沒有成年人那麼遠,所以打不出想要的杆法很正常。”
淩誌本意是想安慰一下宇博文,但是說出來之後卻發現宇博文反倒是有些失落。
淩誌一開始還不大明白自己哪裡說得不大合適,不過恍然間他似乎又有所明悟。
他看了看站在旁邊正瞪著一雙水汪汪的大眼看著自己的路寧,突然間計上心來,便對著宇博文說道:
“想要快速練出流暢的杆法不是不可能,隻不過需要你們暫時擺脫傳統的擊球習慣,你們看。”
隻見淩誌拿出一顆藍球,擺到球桌的中心點,再把白球擺到中袋和藍球之間。
緊接著,淩誌拿出球桌下麵的架杆,把自己的球杆放到架杆的凹槽裡,然後發力將藍球打進,緊接著低杆把白球拉了回來,白球最終落到了另一個中袋裡。
“看到了麼,理論上來講,利用架杆來打球,發力範圍會更大一些,因為架杆的擊球姿勢不像平時我們打球時候那麼嚴格。”
“平時我們擊球的時候,在擊球的那一刹那是不允許沉大臂的,需要我們固定起大臂,但是利用架杆打球的時候,大臂和小臂之間的關係更像是一個彈簧,並不固定。所以相對來說,用架杆打球會更不穩定一些。”
“但反過來說,如果我們架杆練得好,可以有效提高我們的擊球穩定性,也可以提高我們平時不用架杆時的運杆手感。”
宇博文似乎來了興趣,馬上便用自己的球杆放在架杆上試了一下,不過他的出杆明顯不如淩誌穩,不僅低杆沒打出來,反而讓白球跳了起來。
“你架杆距離白球太近了,另外杆頭不用下那麼低,否則即便是正常擊球,白球也很容易跳起來。沒關係,再試一次。”
受到淩誌的鼓勵後,宇博文又嘗試了幾次,沒有再出現跳球的情況,隻是發力還不是很好,連打了幾次之後,白球都還是隻能定在那裡,很難拉回來一些距離。
淩誌先讓他一個人繼續練,然後拿起球桌另一側的架杆遞給一臉茫然的路寧,給他解釋道:
“宇博文有一些基礎,他練擊球,你就先練出杆穩定性吧,好不好?”
路寧點了點頭,他自個兒沒什麼主意,大人們說什麼就是什麼。
淩誌領他來到同一張球桌的上半台邊庫前,隨便拿起一顆球,讓他利用架杆來做白球回彈撞到杆頭的練習,這也是淩誌經常用來訓練自己出杆直的方式。
而此時此刻,站在不遠處的龐偉國教練正默默地關注著這一幕,沒有出聲打擾他們。(www.101novel.com)