可能在很多人看來，拳擊就是打打沙袋，很刺激且過癮，其實對於新手來說，姿勢不正確，在沙袋亂錘一氣，很容易傷到指骨以及手臂……
練習期間並沒有可多說的，有的隻是運動和流汗，一個小時後，陳秋河結束了他的第一節拳擊課。
陳秋河隻穿著黑色短褲，**著身，身被汗液覆蓋，光亮的如同被抹了一層油般，也讓他更增添了一絲陽光硬朗的特質。
田野教練道，“我覺得你真的很有學拳擊的天賦，不過敏捷還是力量，都很不錯，而且你思維活躍，技巧掌握的很快，都不像是初學者……”
比起第一次體驗課時的誇讚，這次田野教練的語氣更真誠了些。
陳秋河沒有因此飄飄然，他知道自己現在就是一菜鳥，要學的地方還有很多，主要還是毅力和耐力，不怕苦不怕累。
就在這時，係統提示音又響了起來。
【叮，恭喜宿主，報名拳擊館並且完成首次拳擊訓練，獲得金錢獎勵4000元、自律力400點、拳擊訓練手冊1份，能量卡+2】
哎呦，很豐富的獎勵嘛。
陳秋河來到拳擊館的浴室，邊衝洗邊查看獎勵。
這次的獎勵有新物品出現，這讓陳秋河頗為好奇，迫不及待的查看起來。
拳擊訓練手冊就相當於技能書，裡麵有詳細的圖文知識講解，比起教練都要專業。當然。這屬於理論知識，實踐的話，還是要靠教練手把手指導的。
至於能量卡，這就是非常給力的道具了，簡單的來說，就是運動過後，可以快速補充能量，將身體調整到一個精力充沛的狀態。
陳秋河哼起了歌，顯然心情不錯，這兩個獎勵很實用，遠遠比那4000元獎勵金更有價值。
衝完澡後，陳秋河體力恢複了一些，他沒有使用能量卡，主要他現在的體力還很充足，沒有必要用，等到健身完再使用也不遲。
陳秋河無疑是很忙碌的，隻歇息了半個小時便重新換了身運動服來到了健身房。
辛娜穿著一身黑色緊身教練服，勾勒出魔鬼身材，令得健身房裡的一些癡漢們狂吞口水，喉嚨不時的滾動著。
辛娜見怪不怪了，她早已習慣那些隱藏著**的眼神，相比較起來，還是陳秋河這種自信深沉且帶著一絲欣賞的眼神，讓她感覺更舒服。
陳秋河打著招呼，直接坐在練腿的器械，開始調整重量。
“剛來就開始練啊，不熱身了？而且我看你好像有些疲憊啊？沒注意好啊？”辛娜出聲道。
陳秋河將他報名拳擊館的事簡單說了說，這讓辛娜很是詫異，“你怎麼突然學起拳擊了啊？”
陳秋河調侃道，“學會了拳擊可以保護你啊，如果有流氓騷擾調戲你，我正好可以英雄救美。”
辛娜失笑道，“姐可是跆拳道黑帶，用不著你救哦，要是真遇到了流氓，說不定你還要靠我救你呢？！”
黝黑，還跆拳道黑帶啊，真不真啊？不知道邦邦兩拳你能不能接住……陳秋河對跆拳道沒怎麼研究過，不過從網流傳的視頻來看，好像就是一些花拳繡腿的功夫，花裡胡哨的，中看不中用啊。
陳秋河想著，等他練好了拳擊，他要打10個。當然，這隻是開個玩笑，至於跆拳道在實戰中怎麼樣他不清楚，但拳擊要是練好了，一打二還是完全沒有問題的，畢竟有視頻為證。（www.101novel.com）