平安坊
陳沐坐在茅草棚下灶台旁。
灶台邊地下放這個小火爐，上麵的砂鍋裡咕嘟咕嘟冒著熱氣。濃鬱藥味擴散開。
他在熬煮紅隼練形術秘藥。
這份秘藥價值不菲，一份就要一兩銀子，著實讓陳沐心疼。
要不是如今他畫像生意還算穩定，他根本不敢練。
等秘藥熬好，倒出放溫，陳沐一口飲下。
揉了幾下肚子就開始在院子裡修煉紅隼練形術。
陳沐身影左右騰挪，繞著院子不斷飛奔，衣袖被空氣拉扯的呼啦啦響，速度堪比百米衝刺。
一連奔跑一刻鐘陳沐才停下，深吸一口氣，不斷起伏的胸膛很快就平複。
隨著紅隼練形術熟練度提升，作用開始展現。
陳沐全身素質整體上升。力量、速度、耐力不同程度增強。
快速奔跑一刻鐘，竟然很快就平複氣喘，且還有餘力。
“這速度要是擱在前世奧運會，短跑長跑冠軍一個都跑不了！”
書寫：1245/10000/二階；
圖畫：663/10000/二階；
投擲：2465/10000/二階；
紅隼練形術：1050/10000/一階；
“又漲了15點經驗。”
“還是有秘藥配合好。”陳沐感歎。
二十多天修煉，每次配合秘藥全力修煉，能獲得8到15點經驗不等。
剛服下秘藥時經驗最多，後麵就會遞減。
由於每次都要全力修煉，他一天最多也就練個六七遍。
再多了就會全身酸痛難忍。大概是到了身體極限。
這樣一天大約能提高五十多點熟練度。
“突破二階發生質變，大概率能完成易筋。”
盛宏告訴他，練形術有三層變化，分彆是易筋、易骨、易髓。
每一次變化都會讓身體素質大幅度提升，突破常人極限。
“按照每天五十經驗計算，完成易筋大約需要179天，也就是半年左右。”陳沐默默盤算。
“練個半年就能超過大多數普通人，這速度也還行。嘿嘿。”