浴室裡，噴頭中的水，嘩啦啦的落下，衝去了李啟身上的汗漬。
李啟看著鏡子裡自己身上的肌肉線條，滿意之中，帶著幾分喜悅。
正常情況下，人類的肌肉形態，大體是固定的，鍛煉隻會使其變的更大，而不會改變太多的形狀。
但這個世界的武功，卻不是這麼簡單，哪怕李啟隻是剛剛起步，就已經顯現了不同。
若是細看，就會發現，李啟如今身上的肌肉，纖細而薄，就像是一層鐵甲，緊緊的披在他的身上，整個的肌肉形態，層次極其分明。
但就是這樣並不巨大的肌肉，卻可以做到，全力揮刀，刀鋒斬破空氣，發出爆響。
而要是去看李啟的背部，就可以看出，其背後的肌肉輪廓，若是發力，竟有幾分勾勒猛虎形態的意味。
這便是煉形！
不同的武功，可以塑造出不同的肌肉形態。
同時李啟也清楚，之所以會出現這樣的改變，是因為此間修行，乃是以強橫的心靈精神，駕馭身體，乾涉身體。
而和精神聯係最緊密的，便是身體的神經係統。
其實就前世，李啟看到的一些報道裡，就有科學機構，對常年打坐觀想念經的和尚道人，進行身體檢查，發現他們的神經係統，遠比普通人來的活躍。
是以許多練武的道人和尚，看起來都很瘦，身上沒有多少肉，卻有著強大的爆發力，哪怕七老八十了，依然健步如飛。
反而是在健身房裡，鍛煉出來的巨大肌肉，年紀一大了，就傷病全來，活不長久。
是以在前世，就有什麼，健身房裡練出來的，是死肌肉的說法。
但其實，肌肉就是肌肉，不存在什麼死肌肉。
之所以會有這種差異，不過是鍛煉的方向不同，一個鍛煉的，是肌肉的體積，大就是強，多就是強，肌肉又大有多，自然強橫。
而另一個，追求的，就是肌肉密度了，準確來說，是肌肉內的，神經密度，肌肉發力變硬，靠的就是神經係統的控製，同樣體積，你的神經係統密度越高，越是活躍，爆發力自然強橫。
至於晚年的傷病，不過是因為肌肉越多，所消耗的氣血元氣也越多，而你鍛煉肌肉，不可能鍛煉到五臟六腑，肌肉多了，肺腑不堪重負，自然無法長壽。
而在這個世界，神經密度，和肌肉體積，其實是可以兼得的，隻是卻要花費無數的苦工，人的時間和精力是有限的，身體的成長變化，也是需要一個過程的。
與其齊頭並進，還不如先將一個方向，做到極致，再去追求另一方方向，也就是修行裡麵的橫煉！
此間修行，法門有二，練法和打法，其中練法又有三，養煉、武煉、橫煉！
養煉是養生，武煉便是將生機潛能，化為力量，而橫煉最是酷烈，極致的摧殘軀體，重造肉身，使得身體堅固不壞，乃至是金身不滅，死後過去幾十幾百年，肉身也是不朽不腐，栩栩如生。
是以，想要橫煉，要麼有絕世高手幫忙，把控細節，要麼就是本身抵達足夠的境界，對自身，有著細致的把握，洞察體內種種關竅變化，才能橫煉有成。
不然一個不好，就會把自己煉的暴斃。
如李啟前世那些，金鐘罩鐵布衫鐵砂掌之內的武功，其實都算不上真正的橫煉，對自身破壞太大，越煉身體越是遲鈍，做不到破後而立，越煉越是敏銳。
“虎中最猛的，無疑是痩虎！”
“根據族譜之中，對老爺子平生的記載，老爺子生命最巔峰的時候，便是痩的厲害，也凶的厲害，一眼看過去，可以讓小兒止啼，甚至還曾一聲暴喝，直接嚇死了一頭惡犬……”
“隻是後麵，老爺子領悟到了更精深的道理，是以返璞歸真罷了！”