佘琅道：“我剛才妄動真氣，如今丹田裡的真氣亂竄，內絞疼難忍……”“不能妄動真氣，你為何還到處亂跑？你真傻！姐又不是真的要打你。”刀白鳳責怪道，懸淚欲滴，心疼不已。甘寶寶疑竇頓生：“剛才還好好的，她為什麼要追打自己的兒子？”儘管她有疑問，也不敢當著刀白鳳的麵問出來。
佘琅握著刀白鳳的小手，擠出一絲微笑安慰道：“好姐姐彆怕，一點小事，沒有關係的，我還不想死呢，我答應過您，要帶您遊曆天下……”“傻弟弟先彆說，姐扶你去內室靜坐。”刀白鳳說完，就扶他進了一間內室。
過了大約半個時辰，佘琅將吸納而來的真氣煉化了一點，到底煉化多少他自己也分不清楚。感覺肚子實在有些饑餓難忍，下丹田的真氣雖然渾濁混亂，但不再絞疼，也就收功出來。守在門外的刀白鳳關切道：“怎麼樣了？好些了嗎？”甘寶寶聞聲迎了上來，雖然沒有吭聲，但兩眼滿是關切之意。
佘琅不無得意道：“姐姐，今後你若想追上我，可就不太可能了。”“你若乖乖地聽姐的話，我要追你做什麼？”她挽起他的手嗔道，“快來吃飯吧。”
甘寶寶忍不住問道：“老公送，你……真的沒事嗎？”“沒事，放心吧。”他答道。刀白鳳道：“看他一副得意的小模樣，當然不會有事，害得人家白擔心。”“哦，難道我出事了，您才覺得不白擔心呀？要是我真出事，您還不心疼死。”他反駁道。刀白鳳被他的話噎得啞口無言。
甘寶寶連忙道：“我們都餓久了，快點用餐吧。”她偷眼看著佘琅吃得狼吞虎咽的樣子，心裡特開心，轉而問刀白鳳道：“姐，山居簡陋，沒有好東西招待兩位，不知這飯菜你們還吃得慣嗎？”“這菜肴的滋味還不錯，你的廚藝挺好的。”刀白鳳淡然淺笑道。
甘寶寶問道：“老公吃得來嗎？”“你看他那種餓鬼投胎的模樣，就知道他吃得多有滋味了。”刀白鳳道。佘琅抬頭道：“你們要聽我講真話，還是講謊話？”“當然是真話了。”甘寶寶急切道。佘琅問：“姐姐呢？”
刀白鳳瞅了他一眼道：“明知故問，想耍什麼滑頭？”“要聽真話，你們都不許生氣。”佘琅慢條斯理道，“根據我個人的親身感受，甘寶寶的廚藝果然堪稱一絕，尤其這道菜做得是色香味具佳，令人回味難忘。但是……甘寶寶的滋味終究不如姐姐的滋味好！”他指著那道燉雞湯說事。刀白鳳大窘，嫩臉丹霞淺映，低頭輕聲罵道：“胡說八道！”
甘寶寶不明就裡道：“姐姐好廚藝，有機會能不能指點妹妹一二？”“哎呀！”佘琅意外中招，不自覺地驚呼出聲。原來在桌子底下，刀白鳳早將秀腿踢了過去。
甘寶寶不解道：“老公怎麼了？”“真該死，我一下子忘記了，姐姐一向很低調的，我一說起她的好話，她就會生氣。”佘琅胡扯道。甘寶寶難以置信道：“你胡說，姐姐是個通情達理的人，哪會胡亂生氣？”
刀白鳳讚成道：“就是，你現在總算知道，他就會胡說八道。我沒做過這道菜，他從未品嘗過，怎麼知道我做的滋味好不好？”“姐，我雖然沒有品嘗過您做的全雞，但總算品嘗過您做的雞腿，怎麼會不知道其中的滋味呢？姐姐做的那道紅燒鴨舌，菜名又叫香|舌，那滋味又香甜又嫩滑，美得讓我至今回味無窮。姐姐，你的香|舌什麼時候，再讓我品嘗一下？”佘琅壞笑道，他早已站了起來，防備她進一步偷襲。刀白鳳羞憤不已，連耳根都紅了，恨不得找個地洞鑽進去。
甘寶寶見獵心喜道：“我從未聽過這道菜，姐姐能不能教我做這道菜。”“這是我姐的獨門秘技，概不外傳的。”佘琅打消她的念頭道。她悵然若失道：“原來如此，妹妹唐突了，請姐姐原諒。”“他那些亂七八糟的胡話你還信？他是在故意取笑我不會做飯燒菜，害得他整天啃乾糧。他這諷刺的話，你也聽不出來嗎？”刀白鳳忿忿不平道。甘寶寶暗道：難怪他的母親會臉紅，原來如此，這老公有些過分了，連母親也敢取笑。於是她輕聲責備道：“老公這可不好，就算姐不會，也不能取笑自己的姐姐！何況姐姐待你多好呀。”
被佘琅捉弄了大半天的刀白鳳，總算聽到一句讓她舒心的話語。附和道：“就是嘛，他是個忘恩負義的小壞蛋。”
佘琅正經道：“剛才隻是開玩笑。姐待我真的很好，我們倆相依為命，平常開開玩笑，打打鬨鬨，我與姐姐在一起很快樂。不過，做飯真不是我姐的強項。”
甘寶寶問道：“姐，老公說的是不是真的？”“他總算說了一句良心話。”她鬆了一口氣道，“姐真不會，有一次我做了兩碗炒年糕，鹽加多了，鹹得發苦，我自己都無法下咽，他卻吃了。”“為何不用水泡泡？瀝乾後重新加點油再稍微炒一下，不就成了。”她不解道。
刀白鳳與佘琅麵麵相覷，她自嘲道：“你能想到的，我們兩個笨人當時就沒想到。”“老公真的吃了？”甘寶寶難以置信道。刀白鳳得意道：“他連我那碗也吃了呢。”“當然吃了。姐姐難得親手為我做的，那不僅僅是一碗炒年糕，而是一份真愛，我當然甘之如飴。”佘琅能拍馬屁的機會不會放過。
甘寶寶問道：“你們平日吃的是誰做的？”“我們平常經常吃乾糧。”佘琅忽悠道。甘寶寶困惑道：“就那素心包？可是，做素心包比炒年糕複雜多了……”
佘琅繼續忽悠道：“素心包是買來的。”“原來兩位是城裡人啊，真讓人羨慕。”她感慨道。他一時沒有意識到古代的農村可沒有小賣部，更沒有早餐店。
實際上，甘寶寶與鐘萬仇都是瑤族人，本身飲食文化比其他種族的要豐富，加上他們也算是一個小奴隸主，漢化比較明顯，所以他們居住風格比較接近漢人，雖然飲食依舊圍繞火塘進行，而非漢人的灶台，但他們也采用桌子用餐，其飲食文化處於漢族與當地少數民族之間的中等水平。所以甘寶寶的烹飪水準在當時的大理屬於一流水平，是很少見的異類。
刀白鳳悵然道：“我們若有像妹妹這樣一處與世無爭的世外桃源，我們更願意避世隱居。姐反而羨慕你，男耕女織，一家團圓，相依相伴，共享天倫，何等的逍遙快樂。”甘寶寶心裡有苦自己知，她幾如被鐘萬仇幽禁於萬劫穀中，男人也並非自己所愛，談何快樂？
佘琅笑道：“姐若是喜歡，我們也可以找個地方隱居下來。”“姐，你們是我們的救命恩人，不如就在這裡隱居，妹妹甘願為奴為婢伺候你們。請您務必答應。”甘寶寶竟然跪在刀白鳳身前懇求道。佘琅暗歎：“你也太心急了！”
刀白鳳大感意外，不解道：“難道你不想再嫁人嗎？”“甘寶寶此生隻想伺候你們，不想再嫁。姐姐彆嫌棄奴婢，奴婢可以為你們燒飯做菜的。”她提著一顆心緊張道。刀白鳳似乎看出了甘寶寶的心思，連忙扶起她道：“好妹妹快起來，姐姐想要隱居隻是一廂情願的想法，實際上我們還有很多事情要辦，經常東奔西跑，居無定所，哪有福氣隱居呢？若不是這場大雨，我們還得趕路呢。對不住好妹妹，是姐姐不好，不會說話，讓你誤會了。”甘寶寶依舊不肯起身，她之所以這麼做，並不完全是因為迷戀佘琅的緣故，原因是複雜的。
佘琅見甘寶寶露出祈求的眼神，心裡頗為不忍，也伸手扶起她道：“甘姐姐不要妄自菲薄，我們既然是姐弟相稱，何來主仆之分？你畢竟也是堂堂的一穀之主，怎麼能隨便下跪呢？聽我的，快起來吧。”說話之間，已經偷偷地捏了捏她的手臂。甘寶寶茫茫然坐回原處，淚水卻撲簌簌地掉了下來。
刀白鳳見她失魂落魄的傷心模樣，心裡頗為過意不去，她安慰道：“我們什麼時候若真要隱居下來，一定會來你這裡的，好嗎？”甘寶寶點點頭，畢竟還能有希望。佘琅對刀白鳳道：“姐，其他惡人一旦發現雲中鶴與鐘萬仇接觸的時候失蹤了，一定會來到附近尋找的。這裡萬一被他們發現了，甘姐姐他們就沒命了。我們要辦的事情也不急，不如在這兒多住幾天，等其他惡人的動向有了消息，我們再啟程去辦事，您看這樣安排可以嗎？”
甘寶寶淚眼婆娑地凝視著佘琅，心裡暖暖的暗道：“老公待我真好！”
刀白鳳沒有想到這一層，毅然答道：“當然可以！救人救到底，送佛送到西。這是理所當然的！咱們就這麼辦！還有一事，這萬劫穀名字不吉利，必須改名才好，妹妹願意嗎？”“妹妹謹遵姐姐安排。”甘寶寶道。
刀白鳳道：“好弟弟起個新名吧。”“住在這裡，與世無爭，勝似神仙俠侶，就叫‘仙俠穀’如何？”佘琅問道。甘寶寶的眼裡星星閃耀，心裡美滋滋的：老公的心意還不明擺著嗎？她自然千萬個願意。
實際上，萬劫穀也不聞於世，改不改名，外麵的人都不知道，至少目前是如此。他們純屬自娛自樂，自求心理安慰而已。不過，萬劫穀之名從今以後已經不複存在，不論在穀內，還是穀外的大千世界。誰也不知，仙俠穀是否會彰顯於世。
下午，佘琅在靜室裡煉化吸納而來的真氣，花費了一個時辰，感覺丹田的真氣依然還是渾濁交雜，他從雲中鶴身上吸取了至少三十年的功力，哪能那麼容易煉化？眼看天色將暗，大雨初停，他還有一件很重要的事要辦，心裡有些著急，暗道：若能快點就好了。這時，他突然想起吸納雲中鶴內功時的情景，下丹田與中丹田的獨立化功循環中，有四條經脈同時流注真氣，能不能同時進行？想到這裡，他進入內視寧靜狀態，意念一到，果然四條經脈同時運行，再如瀑布一般向下丹田傾瀉，宛如一座噴泉！生生不息，久久不止！隻用了半個時辰，就將真氣全部煉化，渾然一體！直到現在，佘琅北冥神功的化功大法才真正達到第一境界！
實際上，第一境界並不難，他早就可以達到的。隻是李秋水自己也沒有真正練成北冥神功，所以她的練功記錄裡，無論是第一階段的吸功，還是第二階段的化功都少了突破關卡的最關鍵要點。直到現在，佘琅依舊是被動吸功，沒有窺破主動吸功的奧秘。
後來，佘琅在自己重新整理的北冥神功秘籍裡，將這第二階段化功的第一層叫湧泉相報境界。意在暗示自己要知恩圖報，隱含自己要報答母親的厚愛之意。