當我離開的時候，我對管理層說：“給我打個電話，告訴我我明年會在哪裡比賽。把我交易出去吧！”
我非常確定我不會再回到休斯頓打球了。
跟著我離開美國，又去了麥加朝聖，和我的幾個朋友、兄弟一起。
在艱苦的四天朝聖之後，我們去了麥地那，那是地球上最神聖的地方之一，每個知道它的人都想在那裡祈禱。
回到美國後，我去加利福尼亞和女兒待在一起。
祖母每天早上會給我做早飯，我會起床進行祈禱，接著去鍛煉。
那年夏天我非常努力，我聘請了一位名叫查爾斯的教練來幫助我訓練。
每天早上查爾斯都會來接我，然後我們一起在海灘上跑步。
我不喜歡在沙灘上跑步，這對我來說很艱難，但這是值得的，可以增強耐力。
我會吃一頓清淡的午餐，下午我會進行力量訓練。
晚上查爾斯和我會去當地的一所高中打籃球，雕琢我的技術動作。
查爾斯還帶我去了戈爾德健身房，他告訴我這是力量訓練者的麥加聖地。
當我走進戈爾德健身房時，我完全明白了他的意思，這裡的人像野獸一樣，巨大的野獸，連女人都是。
每個人都肌肉發達，身高7尺的我竟然看起來很瘦，有些女人看起來都比我壯碩。
“這是個狂熱者的天地，如果你不夠認真，你甚至都不應該走進這裡。”
1981年在我來到休斯頓大學的時候，他們第一天就把我帶進了力量房，而我連普通杠鈴都舉不起來。
力量一直不是我的強項，我想到這麼多年我和阿甘之間的對抗，我總是在力量上吃虧，那家夥是個怪獸。
當我和健身房的野獸們談論阿甘時，他們紛紛表示，那個家夥是力量王者，他征服過很多健身房。
所以，一直到這個夏天，我才真正開始重視起力量訓練，投入到枯燥的杠鈴練習中。
三天後，我真的喜歡上了它，我意識到這些鍛煉給我帶來了立竿見影的好處。
我發現身體變得更有彈性，並且在堅持了一段時間後，我的身體恢複速度在變快，做很多技術動作更加輕鬆，我的膝蓋、關節，在強力肌肉的保護下變得更加健康有力。
力量訓練之外，查爾斯安排了一些高中生給我做陪練，我開始雕琢我的籃下腳步。
過去我從來沒有認真雕琢過我的腳步，當初在休斯頓大學，每年夏天，我專注於比賽，在比賽中想到什麼就做什麼。
我從來沒有站在一邊，認真觀察我所做的一切，哪些是有效的，哪些是無效的，哪些更有效率，哪些隻是障眼法。
這是非常不一樣的。
查爾斯會在場邊播放音樂，這讓訓練場充滿了節奏感。
我開始結合錄像鑽研動作，鑽研每一個細節，尤其是看自己和阿甘比賽的錄像。
我開始假裝向右，假裝向左，旋轉到底線，再移動出來，再回去，反反複複欺騙防守人。
我的身體開始出現一種節奏，就像我在跟著音樂跳舞，我覺得我在球場上跳舞。
慢慢地，我感覺到自己在走向巔峰狀態。
我過去依賴我的勾手，我喜歡在接到球後迅速移動，轉身，接一個迅捷的勾手終結。
這很好用，但有些單一，我開始更多的磨練自己的投籃，練習在有人防守的情況下的各種投籃。
我開始像一名後衛那樣去思考，這是我在看阿甘的比賽錄像時感悟到的，他從來不把自己當中鋒。
位置會限製和禁錮你的想法，其實當你踏上球場時，沒有人規定中鋒必須怎麼樣，後衛必須怎麼樣。
你可以做一切你能做的事。
我細心打磨我的腳步，有些細節很不起眼，卻非常重要。
比如，我努力讓我的內側腳，也就是離籃筐近的那隻腳，在我拿到球的一瞬間著地，這樣當我跳起來投籃時，我已經擺好了姿勢，肩膀朝向籃筐。
腳步的順序在這時候非常重要，先內側腳，再外側腳，調整好以後起跳。
如果你選擇雙腳著地，而你的肩膀沒有隨之轉動跟上，你就會失去平衡，起跳高度就會受到影響。
必須做好調整，讓自己跳的更高、更直，會有更多的時間去瞄準籃筐。
經過一個夏天的磨練，我的跳投起跳高度更高了，我的投籃出手更加柔和了，我甚至可以在空中停頓一下。
停頓的這一下，給了我容錯率，如果我發現這個投籃選擇並不好，我還可以做出其他選擇。
我可以把球重新傳出去，我可以觀察到外圍的射手們，把球分配給他們，重新完成進攻。
這樣的改變令我興奮，我知道我找到了掌控比賽的方法，同時我也明白，為什麼我和阿甘的差距在增加。
他每個夏天都像這個夏天的我一樣，在拚命完善自己的細節，而我醒悟的太晚了。
我需要新的開始，新的技能，新的球隊，新的城市。
當時我的經紀人是洛杉磯人倫納德阿瑪托代理，有一天他帶他的一位新客戶到這所高中體育館，和我一起訓練。
這個家夥剛從路易斯安那州立大學畢業，他叫沙奎爾奧尼爾。
當沙克在球場上遇到我時，我知道他在想什麼，他想擊敗我。
那時我正享受著力量訓練和動作細節的改進，我想檢驗一下成果。
於是，我邀請沙克和我一起訓練。
關於沙克，我注意到的第一件事是，他比我大很多。
我身高6尺11寸，體重約250磅，而他身高7尺1，體重約300磅，而且他還在長！
他是個完美的巨人，一旦他進入禁區，沒有人能阻止他。
我們一起練習內線動作，進行攻防訓練。
我背對籃筐接球，向右虛晃，很真很快，他上當了。
我立刻向左轉身，跳投出手，命中。
那一刻，他不知所措，這個假動作對他而言太快了。
不過到了下一次對抗時，我再用這招他就不上當了。
他學習能力非常強，他防的很好，已經準備好封蓋我了。
但我還是利用腳步躲開了他，在狹小的空間裡，用勾手打進了一球。
總之，這是一個美好的上午，我們一起訓練了兩個小時，這對我非常有幫助。
沙克很努力，我也很努力。
我喜歡和他一起打球，他是個很酷的人。
我告訴他我很喜歡他的綽號：鯊魚。
這是一個非常完美的綽號，和他的名字，特點，完美吻合。
他看起來有點害羞，他說他也喜歡我的綽號“The&n”。
我們聊了很多，我知道他即將進入聯盟，他必然會引發一場狂潮。
他問了我很多和NBA有關的問題，尤其是中鋒，每個對手怎麼對付，誰最難應付。
我和他分析了聯盟大多數難纏的中鋒，最後告訴他：你要小心阿甘，他比鯊魚還要危險。
沙克應該聽過很多類似的話，所以他有些不以為意，他很好奇地問：“阿甘真的那麼厲害嗎？”
我神情嚴肅的告訴他，“他比你遇到的任何一個中鋒都要厲害，而且他是個魔鬼，你要有長期和他抗爭的心理準備。”
那時候我不好意思告訴他，因為長期在西部，我已經動搖了，我想離開。
在洛杉磯我呆的很舒服，陽光，海灘，到處可以打球，健身房、籃球館，遍地都是。
或許我應該去快船，但與此同時，還有很多彆的球隊拋來了橄欖枝——其中包括邁阿密熱火。
那裡也有陽光和海灘，以及我曾經的隊友，我的好兄弟，克萊德德雷克斯勒。
自從知道我和休斯頓的矛盾後，他一直在給我打電話，希望我去南海岸，而我在猶豫。
直到一通電話打了過來，史蒂夫帕特森告訴我：“你會被送去邁阿密，萊利給了很好的籌碼，抱歉哈基姆，我們要說再見了。”
那一刻，我沉默了很久，我有些後悔，我真的要離開休斯頓了？我在這裡已經呆了10年，我真的要離開了？
但很快，我知道，我將迎來新的天地。】
————1996年出版哈基姆奧拉朱旺自傳《Living&n》，摘錄。