經過了俯臥撐比賽這項插曲，時間來到了9:30。
訓練中心頂部的巨大玻璃窗引入了明亮的光源，剔除其中的過量紫外線之後均勻照射在操練場上。
“時間寶貴，我代課隻有一兩天時間，就教你們一些要緊的。”
秦劍丹和慕月在警車上商量過，儘量不要修改千星婆婆原本的訓練日程，如果可能的話，可以教給學員一些可以在短時間內學會的戰鬥竅門。
從慕月手裡接過查錄儀，秦劍丹目視屏幕內的訓練規劃表。
“千星婆婆給你們的體能訓練項目主要是沙地負重往返跑啊……對於經常進行追逐的警員來說，有氧運動確實比無氧運動要重要一些。繼續保持。”
有人舉手問道：“但是韓鋒、韓銳教官一向推崇無氧訓練，等秦少主走了以後，他再調整我們的訓練計劃該怎麼辦呢？”
秦劍丹笑道：“我代班結束，千星婆婆不就回來了嗎？是千星婆婆官大還是韓家兄弟官大？”
下麵不做聲了，悉悉索索似有喜色。千星婆婆不但是特彆培訓基地的劍術教官，還兼任突擊小隊的隊長，韓鋒、韓銳屬於老虎不在家，猴子稱霸王。
韓鋒和韓銳懷疑昨天買的增肌藥有問題，現在已經灰溜溜去了休息室。
雖然在所有人當中慕月官職最高，又是被培養的家主接班人，但她今天扮演了教官助手的角色，刻意不去搶秦劍丹的風頭。
訓練中心裡溫度較高，慕月始終將秦劍丹的夾克外套拿在手裡，因為裡邊有液態氧注射器等重要物品，所以沒有交給主動靠過來的無人機助手。
“本門的武功修習偏重於實戰。我今天就通過實戰教會你們一件最重要的事——保持平衡。”
“保持平衡？”
出於對秦劍丹的尊敬，30名學員站成了比之前更整齊的三排，韓詩雨仍然站在前排比較顯眼的位置，幾乎不放過任何機會跟新教官對話。
秦劍丹覺得慕月的這個表妹有點過於熱情了，於是說話的時候故意不看她的方向。
“對，保持平衡。沒有平衡就談不上靈活移動，也會影響發力、瞄準。在複雜的城市地形裡，一旦失去平衡就會給敵人可乘之機，甚至墜入萬劫不複的地步。”
秦劍丹這樣說的時候，將目光朝向5個模擬戰鬥地形區當中的“空中戰鬥區”。
這個區域模擬了空中環境和高樓大廈等半空中環境，學員們可以在這裡操控無人機進行空中格鬥，也可以利用繩索和滑翔翼進行空降，迅速投入地麵戰鬥。
在高樓之間跳躍時如果失去平衡，後果可想而知。
“我們去城市戰鬥區進行實戰訓練。”秦劍丹說著便離開了操練場，走進了不僅有平坦街道，還有樓梯、台階和斜坡等複雜地形的模擬區域。
如果說哪個區域模擬得最好，必然是這個城市戰鬥區，隻要把城市裡的東西照搬過來就行。
除了參差高低的建築以外，各種障礙物也一應俱全，比如垃圾桶、路障，廢棄車輛等等。
秦劍丹注意到，有兩隻生鏽的工程梯橫在沙坑上方，這大概模擬的是蛛網隧道裡的場景，正好適合進行平衡訓練。
利用幾十年如一日的下盤功夫，秦劍丹輕易地走到其中一隻梯子的中央，隨後招呼沙坑外麵的學員。
“所有人，按照你們的訓練編號，前15個人向我進攻，後15個人站到另一隻梯子上旁觀。無論是因為什麼原因失去平衡，就自己從沙坑裡爬出來兔子跳50次，然後輪換到另一隻梯子上進行訓練！”
雖然聽上去訓練強度也不低，但是跟韓氏兄弟隻會讓人做俯臥撐相比，趣味性要強得多，也讓人很有挑戰欲。
慕月站到附近一個地勢較高的位置，向大家宣講注事事項：
“不可以使用槍械，否則會被秦教官的鋼鎧呼吸法反彈回來，誤傷隊友。其他近戰武器可以斟酌使用，隻不過一樣是對他無效罷了。”
慕月的語氣仿佛是帶著那麼一點點驕傲。秦劍丹首次被妻子稱為“秦教官”，覺得怪有趣的。
韓詩雨一馬當先，踏上了秦劍丹所在的生鏽工程梯，深藍色和黑色相間的緊身戰鬥服體現出健美的腿部線條。
工程梯隨著重量增加而發出吱吱嘎嘎的聲音，若是一腳踏空，就會跌入10米深的沙坑。
“姐夫，我正麵來了哦！”
聽見慕月警長發出警告的咳嗽聲，韓詩雨才改口道：“教官，我來了哦！”
韓詩雨如同一名雜技演員，小心翼翼的張開雙臂，嘴角上揚的一步步向秦劍丹靠近。
她烏黑的性感短發在末端漸變為耀眼的橙色，表情大方自信，仿佛對世界充滿好奇與掌控力。