現場沒有解剖假人，陳宇就指著賈孝忠的腳踝進行講解。
“比如抗阻內翻訓練，就可以鍛煉到踝內側韌帶群。”陳宇自己就是最頂級的康複專家，又跟著尼爾森這個世界頂級的訓練師，結合訓練動作，講解起來可謂是信手拈來一般輕鬆。
老楊眨了眨眼睛，沒想到一個小小的腳踝扭傷，美國那邊能整出這麼多康複訓練動作。
“這練的也太細了。”老楊忍不住對李秋平道。
什麼屈伸度，支撐力，平衡力，這就練個腳踝，簡直被玩出花兒來了。
李秋平抱著胳膊，球隊日常的訓練就是他負責，這麼多年了，還是那些東西，說實話，真沒有陳宇說的，練的這麼細致過。
光一個單腳支撐平衡性訓練，聽陳宇口氣，就有好多種，練不同的部位，練不同的方向。
“最後就是器械。”
剛才那器械室，簡直不能看，器械太過簡單，種類也太少了。
器械簡單，就隻能籠統的練，練不到細致的部位。
“你們的器械太少了，尤其是康複訓練這一塊兒，像我自己開診所，都是找醫療公司專門定製。比如這個支撐平衡性訓練，簡單的可以找一塊軟板，或者平衡球，但我們診所有定製的振動訓練器，可以調節不同的振動頻率，康複的效果更好，也能極大的減輕理療師的負擔。”
陳宇在診所和球隊定製了那麼多器械，一是效果，二就是為了方便省力。
要不然親自去輔助訓練，太累人了。
一個兩個沒問題，人一多，根本忙不過來。
所以器械的作用很大。
而東方隊的訓練器械，隻能說太簡單了。
陳宇一句器械太少了，讓李耀明，還有姚鬆平不免有些尷尬。
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彙豐訓練基地，已經是國內最好的了，投入了不少錢，想不到到了陳宇嘴中，會是這麼一個評價。
陳宇沒怎麼注意到三人反應，想了想道：“這樣吧，如果你們有需要，回頭我可以給你們郵寄一些資料，然後你們想辦法找公司定製，或者直接從美國進行購買，我可以提供購買渠道，就不細講了。”
有全視之眼，陳宇真是挖空心思，定製了很多訓練器械，真要展開講，能講一個小時。
而且這種器械，陳宇從沒有敝帚自珍的想法。
隻要有人需要，陳宇就願意介紹，進行推廣。
“好啊好啊。”李耀明急忙點頭，看向陳宇的目光都多了幾分感激。
他心中還忍不住在想，到底是華裔啊，念舊情，這真是一點兒都不帶保留的。
而且這次邀請陳宇過來交流，為的不就是美國這些先進的訓練經驗。
去年奇才來談姚銘的選秀，李耀明提了幾個條件，其中有一條就是關於訓練，想讓奇才出人，幫東方隊進行訓練。
結果奇才被嚇跑了，這事兒就不了了之了。
陳宇又道：“當然，我說的這些定製器械，隻是一些很基礎的東西，除了它們之外，還有一些高科技的東西，效果也很好。比如超低溫冷凍倉，通過液氮，讓溫度達到零下160度，在極短的時間內，釋放訓練之後肌肉堆積的乳酸，緩解運動疲勞。”
“對了，我們最近還打算引進一種漂浮艙，用於訓練和康複。它是一種密閉艙室，充滿一定的密度液體，形成微失重環境，讓運動員可以懸浮在液體中。就像仰泳一樣，但是不用身體動，這樣可以減輕肌肉自身的壓力，從而達到放鬆肌肉，緩解肌肉疲勞的效果。”
這玩意兒，同樣是nasa的科技。
而類似的東西，美國早在五十年代就有了，隻不過那個時候是用於大腦神經研究，搞感官剝奪實驗。
一直到1973年，才有醫療團隊和nasa合作，搞了類似的漂浮艙，用於宇航員的訓練。
“多少度？”李秋平一聲低呼，不可思議的望向李耀明。
李耀明同樣是一臉震驚，零下160度，那人不得瞬間就被凍死了。
這都已經夠不可思議了，竟然還有什麼微重力漂浮艙。
他望向姚鬆平，很想問一問姚鬆平這個國內頂級的體育研究專家，知不知道這玩意兒。
姚鬆平沒說話，之前陳宇提到的那些定製器械，他已經覺得很厲害了，沒見過，誰想到在陳宇嘴裡，卻是一些最基礎的東西。
然後這些什麼超低溫冷凍艙，漂浮艙之類的高科技器械，他更是聞所未聞。
真成土包子了。
姚鬆平看著陳宇，心中不免感慨萬千，知道國內訓練水平和美國，和世界頂級水平有巨大差距，卻沒想到差距這麼大。
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