餐盒裡的食物要吃完，用陳宇的話說，這都是給每個人量身製作的食譜，所以要嚴格遵守，而且從今往後，他們不能吃任何零食，喝任何飲料。
相互監督，舉報有獎。
而且會定期抽查宿舍，避免私自購買零食。
所以吃完要打卡。
百分之八十的孩子順利的吃完了。
不少人家庭條件不好，以前沒這種機會放開了吃肉。
但有一部分人，硬是在陳宇等人的要求下，打著飽嗝才吃完了所有東西。
光吃飯還不夠，還有各種維生素和運動補劑。
吃完就是簡單的放風和自由活動。
僅僅半個小時，陳宇就招呼眾人上床午睡。
其實很多球員也有午睡的習慣，因為從科學研究表明，中午一點的時候，有一個睡眠高峰，通過午睡可以刺激體內淋巴，增強免疫細胞活躍。
總之是有一定好處。
往房間走的時候，孫克明揉著肚子也直打嗝，邊走邊砸吧著嘴道：“彆的不說，吃的真不錯，那牛排，那鱈魚，全都是好東西，你說以後要天天這麼吃，光吃飯這一塊兒，花銷應該就不小吧。”
韓知錄沒說話，孫克明也不在意，繼續自言自語道：“而且味道也不錯，這以後天天吃點兒好的，訓訓練，感覺也不錯啊。”
訓練當然苦，但又不是不能接受。
正說著，韓知錄突然扭頭問道：“你小時候在體校訓練的時候哭過嗎？”
孫克明猛地一愣，眼底極快的閃過一抹慌亂，立刻搖頭道：“怎麼可能，當年我可是出了名的跑不死，那點兒訓練還不是手拿把掐。”
說完，他還反問道：“老韓，你是不是擔心訓練太苦，吃不消啊，沒事兒，忍一忍就過去了，人真要天天這樣好吃好喝的供著，苦也就苦一點兒了，就是這老不能出去有點兒讓人不爽。”
韓知錄把一切看在眼裡，用一種同情的目光看了看孫克明，然後道：“保持這種心態，挺好的。”
說完，轉身進了自己房間。
普通人的飲食，一頓飯可能在五百卡路裡左右。
而剛才韓知錄簡單估算了一下，中午那頓飯，他至少吃下去兩千大卡的食物。
這還隻是一頓飯。
這麼大的攝入量，可想而知訓練量會有多麼大。
錄像裡都說了，要用高強度訓練來進行增肌。
那麼很簡單的道理，攝入越多，訓練強度也更高。
韓知錄已經可以預想到午睡後的訓練量會有多麼大了。
另一邊，陳宇的工作人員也像宿管一樣，巡視著所有房間，督促所有孩子上床休息。
一開始肯定不習慣，但沒關係，日積月累，總會習慣的。
“陳，咱們這麼做，會不會有問題啊。”尼爾森有些擔心的道。
集中化管理，限製外出，查房，陳宇甚至於在養老中心安裝了不少監控。
簡直就像是在管理一座監獄。
這要是被媒體知道，報道出去，如此對待一群孩子，限製他們的自由，鬼知道會有什麼樣的輿論風波。
“放心，問題不大的。”
陳宇搖頭。
在美國，如果找一群孩子，搞這樣的訓練營，肯定會有很大問題。
但這些孩子不一樣，他們在國內的時候，很多孩子都是上寄宿式學校，陳宇也了解過，很多學校的管理也非常嚴格。
他們自己不覺得有問題，家中也不覺得有問題，那就沒問題。
現在是剛開始的階段，猛然來到一個陌生國家，如果不管理嚴格一點兒，真的容易出大問題。
見尼爾森還有顧慮，陳宇拍拍他肩膀，道：“好了，先去準備訓練計劃吧，第一天，總要給他們一個驚喜才行。”