在網上心理諮詢時，老師說：
他是個好男人，是在保護我，處處在為我著想，都沒有怪過我。他和他老婆都是情商很高的人，但不代表人家不介意啊。是我給了他壓力，給他束縛，讓他感到累了。婚外的感情都是希望輕鬆的、愉悅的，舒適度是關鍵。是我沒有給他提供這個情緒價值，讓他對我有大的情緒不肯聯係我。他也渴望我能給他情感價值。老師還說，有一些直白的話都不願意去說。老師雖然很心疼我，但是我的情商真的是很低。說實話，本身是可以長久下去的，但是走到今天這個局麵，是因為我沒有張弛有度，相當於我自己一點點變相地把這個男人推出去了。不是他忙，他總是有時間的，而且周內還跟他老婆不在一起。是他內心對你有不好的看法，對你失望了。不管是男人還是女人，都渴望有一個理想的伴侶，都是有情感需求和精神需求的，這是正常的。是我方式方法錯了，把這個男人推出去了。就算沒有發生過實質性東西，但是哪個女人願意自己老公和彆人聯係呢？他也會有擔心有風險的。
我總是折磨得自己身上都是傷，才能讓自己在平常日子裡像個正常人一樣生活。這真是可悲、可憐、可恨、可氣。我從12歲開始就這樣了，讀書的那些年也都是懲罰自己跪著學習。我怪父母非得要個兒子，怪他們不管我，卻又不允許自己怪他們，因為我是懂事的孩子啊，我是個多餘的孩子啊，就是這麼糾結。其實我也懂得，他為什麼不再繼續喜歡我？是我讓他累了，不想被我依賴著。
我想，也許他還會是跟他老婆說我有精神病，不要理我，也不要刺激我吧？他老婆知道我過去的曲折，知道我委屈缺愛，知道我有病尋死過，所以才寬容我，不跟我一般見識吧？其實我也知道，是他在老婆懷孕期間走了神，才對我好了一段時間。但是如果不是他愛我，我肯定不會一直糾纏他，不許他不理我。我不想失去他，雖然明知道也許他早都不愛了。他需要他老婆和那個家，有兒有女，奔五的年紀應該更希望穩定，不會節外生枝繼續喜歡我的。可是我還是舍不得沒有他的消息，他就像刻在我心裡的一個特殊的人，卻是他和他老婆都不願意接受的人了。
老師還說，每個人都有追求幸福的權利。我說，但不能讓彆人為難才是前提。老師說，我沒有能力跟他溝通，沒有價值，也沒有身體接觸，等於隻是普通朋友。我好像確實沒有情趣，是一個不讓男人有激情的女人，隻是依賴著彆人的憐憫和同情，沒有帶給他什麼價值。是的，我要改變溝通方式。
我是真的隻想做個妹妹的。微信發給他老婆：我好羨慕嫂子，一直有父母陪在你身邊，有個好老公，還培養了好兒子，還有個可愛的小女兒。你真的是最最幸福的女神。這些都是你自己優秀才得來的，比如優秀的兒子，孩子肯定不會天生就自己出彩的，肯定是嫂子教育有方。真希望我也能是個優秀的好媽媽。
總是希冀於給嫂子分享信息，從而獲得一點關於他的消息，隻要他好，我就心安。可我卻不願意接受其實他沒有我也許會更好，對吧？我知道是我自私了，嫂子怎麼會接受我的聯係呢？
可是，婚外的理想伴侶能保留一生嗎？這難道不是違背了愛的忠誠嗎？
如果可以重新選擇，我不會告訴你我對你的感情，也不會離開你，更不會嫁人。你去哪裡工作，我就去哪裡工作，永遠和你在一個時空裡。再也不離開我真心愛著的你，守在你身邊一輩子！
如果沒有兒子，我早就不想活下去了。沒意思，也沒愛。好想有一場意外，讓所有人都能容易地自然地接受我的突然離開！包括我的哥哥。
但是，我愛的人啊，如果我真的走了，你還會想我嗎？ 所有人都會原諒我嗎？