第215章 認知理解 上_超能:我在十一維空間輪回_免费小说阅读网 

第215章 認知理解 上(2 / 2)

原因無他:因為你從來就沒有真正地「學會」和「掌握」過它們。

當你脫口而出這句話的時候,你實際上就已經放棄了思考。

其實,在我們的大腦裡,有一個習慣,就是「過度簡化」。

什麼意思呢?當我們接收到一段複雜的信息時,為了節省儲存空間,大腦往往會做一件事情:提取這段信息最重要的特征,抹去其它細節,用這個特征來代表這段信息,把它儲存起來。

舉個例子。

比如我最近讀了一篇論文,它的主要結論是:

正念冥想,比起什麼都不做,能夠改善焦慮、壓力和負麵情緒。但這種效果比起其他常見的方法(比如鍛煉)並沒有顯著的優勢,並且相比之下它的效果更不穩定,更加因人而異。

這個結論並不複雜,但它缺少一個什麼東西呢?明確的態度。因此,大腦不知道該把它放在哪個位置,它對大腦來說是模糊的,需要大腦耗費更多的資源去記住。

所以,對於未經訓練的人,就特彆容易把這個信息在腦子裡轉化成「正念是有效的」或「正念是無效的」來記憶和儲存。

但這兩個態度全麵嗎?其實都是不全麵的。它們分彆都隻是這個結論的一部分而已。

這就是過度簡化。

「知道的幻覺」也是一種過度簡化。當我們接收到一個新事物、新知識時,大腦正在忙著「理解」它,這時,大腦就會進入一個高耗能的狀態。

這個狀態對大腦來說是不舒服的。為了從高耗能返回到低耗能狀態,大腦就會傾向於給它下一個簡單粗暴的結論,從而告訴自己:我已經知道它是什麼了,不需要再浪費資源去想了。

進一步來講:我們所有接收到的信息,都會成為我們「心智世界」的一部分。大腦正是憑借著心智世界,來理解外部的真實世界。

那麼,當我們接觸到一個全新的信息時,當它跟心智世界產生衝突時,大腦就會怎麼樣呢?

從一個「已知」的穩定狀態,進入到一個「未知」的不穩定狀態。

穩定和節能,是大腦的基本需求。因此,大腦為了擺脫這種狀態,就會傾向於把它用「心智世界中已有的信息」來進行解釋。

這種做法,可以避免大腦陷入混亂,減少外部信息對我們心智世界的衝擊。

因此,「知道的幻覺」和過度簡化,本質上,是大腦為了節能和保護自己,而產生的一種防衛機製。

當然,反過來,「關注新鮮刺激」也是大腦的另一種特性。

因為,新鮮的刺激往往意味著超出預期的收獲,因而,它會調動起大腦的定向功能,讓我們進入「好奇心驅動」的狀態。

也就是說:節能和定向,它們是兩個方向相反的動力,都是由大腦的基本需求所決定的。而何者占優,就會很大程度地影響一個人對新鮮事物的認知和處理習慣。

那麼,如何決定何者占優呢?主要由兩個變量決定。一個是新鮮刺激的強度和新異程度,另一個就是日常習慣使用的思維方式。

關於後者,心理學裡麵有一個認知風格理論,把人認知和加工事物的方式,劃分成不同的類型。其中有一個經典的維度,叫做「鈍化和銳化」(Level&bp;ad&bp;Sharpe)。

什麼意思呢?當你麵對一個新信息時,鈍化,意味著你更喜歡放大它跟舊信息的相似性,把它歸為舊信息的一類;而銳化,意味著你更容易關注到它的差異性,更喜歡把它從相似的事物裡麵區分出來。

心理學家&bp;Harr&bp;Mora發現:跟習慣鈍化的人相比,銳化的人對新知識往往會有更準確的理解,並且能夠更好地把新信息跟舊信息聯係起來。這可能是因為他們對知識的編碼和儲存更有序。

反過來,習慣鈍化的人,往往把知識的特征雜亂無章地混合在一起,對知識的儲存更無序。他們通常過度簡化了知識的關鍵特征,忽略相似但不相同的事物的區彆,這導致他們在提取知識時會非常模糊。

所以,我才說,這是一種不好的習慣。它本質上是低效的,不利於你學習新知識、吸收新知識。

但是,如同我在以前的分享中所說,大腦是可以訓練的。我們的每一個選擇、每一個行為,都是在訓練自己的大腦。

如果你有這樣的習慣,不妨從現在開始,試著糾正自己,讓自己麵對新的知識,能保持更充足的好奇心和關注度。

不要讓這個習慣,繼續阻礙自己的學習。

很多有這種習慣的同學,往往還會有一個觀念,他們認為:能把複雜的事物簡單化,是一種能力,也是我們要追求的目標。

因此,他們會很排斥「複雜」和「陌生」,會認為:既然能夠簡單化,那為什麼還要用陌生、複雜的語言和概念去描述呢?

這種觀念也是錯的。

我們要追求的,從來都不是「把複雜事物簡單化」,而是「把複雜事物講清楚」。

為什麼?

因為複雜的事物,本質上是無法被「簡單化」的。

「簡單化」這件事情本質上就意味著什麼呢?

信息的丟失。



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